BLOK 5
Psychická odolnost a zvládání stresu
VIDEO A AUDIO
DALŠÍ ZDROJE K TÉMATU
- Podcast NADANĚ: Anita Crkalová a Hana Vykoupilová – Psychická odolnost, základní výbava do dnešní doby
- Vykoupilová, Hana: Kapesní kouč – Průvodce vnímavého člověka vlastním životem. BizBooks 2023.
- Vykoupilová, Hana, Zitková, Helena: Připravte děti na život. Rozvoj soft skills pro každého. BizBooks 2021.
INSPIRATIVNÍ LITERATURA
- Červenková, Renata, Kolář Pavel: Labyrint pohybu. Vyšehrad 2018.
- Doidge, Norman: Váš mozek se dokáže změnit. Computer Press 2011.
- Frankl, Viktor: A přesto říci životu ano… Karmelitánské nakladatelství 1996.
- Goleman, Daniel: Emoční inteligence. Praha, Columbus 1997.
- Gonzales, Daniel C. a McVeigh, Alice: Tajemství mentálního tréninku. Grada 2017.
- Honzák, Radkin: Psychosomatická prvouka, Vyšehrad 2017.
- Johnson, Spencer: Kam zmizel můj sýr. Baroque Partners 2015.
- Johnson, Spencer: Ven z bludiště. Pragma 2019.
- Kabat-Zinn, Jon: Život samá pohroma. Jak čelit stresu, nemoci a bolesti pomocí moudrosti těla a mysli. Jan Melvil 2016.
- Kolář, Pavel: Posilováni stresem. Universum 2021.
- Lipton, Bruce: H. Biologie víry. Anag 2011.
- Lowen, Alexander: Bioenergetika. Terapie duše pomocí práce s tělem. Portál 2002.
- Michie, David: Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda. Synergie 2016.
- Morinová, Amy: 13 věcí, které psychicky silní lidé nedělají. BizBooks 2015.
- Nestor, James: Dech. Hos. 2021.
- Pert, Candace B.: Molekuly emocí. Anag 2016.
- Pink, Daniel: Kdy. Jan Melvil 2018.
- Sandberg, Sheryl a Grant, Adam: Možnost B. Via 2020.
- Seligman, Martin E.P.: Vzkvétání – Nové poznatky o podstatě štěstí a duševní pohody. Jan Melvil 2014.
- Sharma, Robin S.: Mnich, který prodal své ferrari. Portál 2003.
- Vojáček, Jan: Umění být zdráv. CPress 2020.
- Walker, Matthew: Proč spíme. Zoner Press 2022.
- Williams, Mark – Penman, Danny: Všímavost. Jak najít klid v uspěchaném světě. ANAG 2014.