Miluji sama sebe. Právě teď. A naplno
Louise L. Hay
Víkendový workshop
na zámku Mcely
22.-24.10.2021
Workshop je interaktivní, zážitkově strávený čas, v němž využíváme prostor a máme-li náladu, sdílíme zkušenosti. Prostor, v němž je nabízena inspirace, rady a tipy, aby si každý našel vlastní cestu, jak:
- být odolný vůči stresu
- účinně pracovat se svojí energií a mít jí stále dostatek
- chránit prostor svých sil a svého času
- mít zápal pro to, co děláme, ale zároveň nevyhořet
- budovat svoji mentální odolnost
- vědět, odkud a kam jdeme
Workshop je prokládaný lekcemi jógy. Na lekce jógy doporučujeme pohodlné sportovní oblečení a svetr či mikinu na relaxační části. Lekce je vhodná pro všechny úrovně fyzické výkonnosti a není nutná předešlá zkušenost s jógou.
Program
Pátek
- Příjezd a ubytování od 14.00 hod.
- 16.15 – 17.30 hod. – přivítání bylinkovým Svatojiřským čajem
- 17.45 – 18.30 hod. – jóga s Dášou v zámeckém parku
- 18.30 – 22.00 hod. – tříchodová večeře
Sobota
- 8.00 – 8.50 hod. – ranní svěží jóga s Dášou ve Zlatém sále / v Zámeckém parku
- 9.00 – 10.00 hod. – snídaně
- 10.15 – 12.45 hod. – I. část semináře s Hankou ve Zlatém sále:
- Odkud a kam chceme jít, tvoříme základní „mapu“
- Co nám dělá radost, naše vzorce úspěchu a zdroje naší energie
- 13.00 – 14.30 hod. – společný dvouchodový oběd
- 14.30 – 16.15 hod. – II. část semináře s Hankou ve Zlatém sále:
- Vědomé rozvíjení našeho potenciálu a péče o naše zdroje
- 17.15 – 18.30 hod. – podvečerní jóga s Dášou ve Zlatém sále (úvod do obličejové jógy)
- 19.00 – 22.00 hod. – dvouchodová večeře
Neděle
- 8.00 – 8.50 hod. – ranní jóga s Dášou ve Zlatém sále / v Zámeckém parku
- 9.00 – 10.00 hod. – snídaně
- 10.00 – 10.30 hod. – check out
- 10.30 – 13.00 hod. – III. část semináře s Hankou:
- Známe svoji cestu, máme na ni veškerou výbavu a víme, jak si ji v radosti užít
- od 13.00 hodin společný dvouchodový oběd, rozloučení
Změna programu vyhrazena.
